Красивые и здоровые зубы мечта современного человека. Как суметь сохранить зубы в условиях ухудшения экологической обстановки, вопрос, который волнует каждого россиянина. Продлить жизнь своим зубам и сохранить их здоровье помогут несложные процедуры.

Уход за зубами - это прежде всего регулярное посещение стоматолога и ежедневные гигиенический уход. Посещать стоматолога достаточно раз в полгода и выполнять все его рекомендации, которые он даст индивидуально каждому пациенту. Кроме индивидуальных рекомендаций по уходу за полостью рта существуют общие.

Процедура чистки зубов будет эффективной, если использовать правильную зубную щетку и пасту. Многие люди сегодня пользуются электрическими зубными щетками и считают их самым надежным средством, способным обеспечить полноценный уход за зубами. Зубные щетки электрические помогают избавить зубы от налета, вычистить остатки пищи из межзубного пространства, сделать массаж десен и почистить язык и внутреннюю поверхность щек.

К выбору такого прибора следует подойти ответственно. Щетка должна иметь круглую головку с щетиной в разных уровнях. Хорошо, если щетка имеет три скорости и использует в качестве источника тока аккумуляторы. Щетина у зубной щетки должна быть средней жесткости. Так как слишком жесткая может повредить десна и стереть эмаль, а слишком мягкая не обеспечить нужного качества чистки. Мягкую щетину на зубной щетке выбирают для детей и людей с сверхчувствительными деснами.

Подобрать правильную зубную пасту, это значит помочь зубам сохранить их природную силу и здоровье. В зубной пасте должны присутствовать такие вещества и элементы как фтор, кальций, калий, витамины группы В, А и С. Тем, кто склонен к воспалению десен следует применять противовоспалительные пасты с экстрактами лекарственных трав, например, с корой дуба, шалфеем, ромашкой, мятой и другими. Если в ротовой полости завелась кариозная инфекция, то выбирать нужно противокариозные зубные пасты. Противокариозный эффект обеспечивает присутствие фторидов (аминофторид, фторид натрия, фторид олова, монофторфосфат) и кальция ( чаще всего это глицерофосфат кальция).

Эффективным средством, обеспечивающим чистку зубов, десен и полости рта является ирригатор. Ирригатор купить нужно тем, у кого есть маленькие дети, а также этот прибор пригодится тем, у кого чистка языка и щек вызывает рвотный рефлекс. Ирригатор выдает струю воды под давлением и поможет избавить ваш язык, поверхность щек и труднодоступные места в ротовой полости от частичек пищи, зубного налета и патогенной микрофлоры. Вместо воды можно использовать специальные ополаскиватели, настои трав и отвары лекарственных растений.